Vanaf 21 september start in Staphorst een nieuwe TIKVA-groep. TIKVA is een rustige, christelijke bewegingsvorm waarin beweging, ademhaling, ontspanning, muziek en Bijbelse woorden samenkomen.

TIKVA betekent hoop. Tijdens de lessen is er ruimte om bewust te bewegen en te ademen, spanning los te laten en lichaam en hoofd tot rust te brengen. De rustige bewegingen zijn voor iedereen toegankelijk en je beweegt binnen je eigen mogelijkheden. Je hoeft geen goede conditie of ervaring met bewegen te hebben.

TIKVA is geen yoga en is niet gebaseerd op oosterse filosofie of religie. De lessen hebben juist een christelijke basis, waarbij Bijbelse woorden en muziek onderdeel zijn van de les.

Iedereen kan in principe meedoen. Ook als je niet gelovig bent, ben je van harte welkom. Je kunt op je eigen manier kennismaken met de rust, beweging en ontspanning van TIKVA.

TIKVA is voor jou als je…

•⁠ ⁠op een rustige manier wilt bewegen;
•⁠ ⁠bewuster wilt leren ademen;
•⁠ ⁠behoefte hebt aan ontspanning;
•⁠ ⁠een moment voor jezelf zoekt;
•⁠ ⁠verlangt naar rust en nieuwe kracht;
•⁠ ⁠wilt ontdekken wat adem, beweging en geloof voor jou kunnen betekenen.

Praktische informatie

📍 De Bron, Churchilllaan 2, Staphorst
🗓️ Vanaf maandag 21 september
⏰ 09.00 – 10.00 uur
🌿 Eerste kennismaking gratis

Daarna is de bijdrage €12 per les of €110 voor een 10-lessenkaart. Wanneer het financieel niet lukt om deel te nemen, is een aangepast tarief in overleg mogelijk.

Wat heb je nodig: sportmatje en eventueel een kussentje.

Je bent van harte welkom om kennis te maken met TIKVA!

Aanmelden of meer informatie:
Tineke Kruidhof tel: 06-48910522

Adem. Beweeg. Ontspan. Ontvang hoop.